Retreat med Marie Ericsson och Inger Wiklund Forss 28 augusti – 1 september 2024
Denna retreat kombinerar stillheten i buddhistisk Vipassanameditation med möjlighet att utföra de medvetna rörelserna i Yinyoga. Retreaten innehåller instruktioner i sittande, gående och stående meditation, samt Metta-meditation. Varje kväll ges ett Dhammaföredrag.
Kombinationen Vipassana och någon form av rörelseövningar har visat sig vara mycket helande för både kropp och sinne, enligt vittnesmål från andra utövare. Yinyogan är en relativt ny yogaform som vilar på gamla tekniker. Den har sitt ursprung dels i traditionell hathayoga, men också i kinesisk medicin och buddhistisk mindfulnessmeditation. Vi intar olika positioner där vi stannar och sträcker ut kroppen i olika lägen. Detta ökar genomströmningen och bidrar till ökad rörlighet. Det understöder också vår meditationspraktik. Positionerna utförs sittande eller liggande, och alla kan delta utifrån sina individuella förutsättningar.
Retreaten hålls i tystnad. Det innebär att avhålla sig från småprat med andra deltagare och endast prata med lärarna och personalen på gruppmöten/frågestunder eller när det är nödvändigt. Retreaten passar både för nybörjare och erfarna meditatörer.
Vegetarisk/vegansk mat serveras.
Marie Ericsson började meditera 1970 i Indien och har därefter även gjort många retreater i Sverige, Thailand, Myanmar, England och USA. I Thailand bodde hon 6 månader på Wat Suan Mokh-klostret och studerade med Ajahn Buddhadasa. I Myanmar 2 månader på Mahasi Sasana Yektha med Sayadaw U Pandita, senare även 2 månader på Shwe Oo Min Dhamma Sukha, Sayadaw U Tejaniyas kloster. Hon har gjort flera 3-månadersretreater både på Gaia House i England och på Insight Meditation Society i USA. Hennes västerländska lärare är Joseph Goldstein, Christina Feldman och Leigh Brasington, med flera. Hon har varit aktiv i Vipassanagruppen sedan starten och leder sedan 1998 torsdagssittningar och retreater. Marie har skrivit två böcker, nu senast Här och nu – Om Satipatthana Sutta och Buddhas väg till upplysning. Vill du veta mer om Marie, titta in på hennes hemsida: Dhammastigen.se
Inger Wiklund Forss har i sin profession varit verksam som lärare främst på gymnasiet och inom vuxenutbildning. Hon började meditera i slutet av 80-talet. Först inom zen, fortsatte sedan över tibetansk samathameditation och kom slutligen till vipassana där hon känner att hon hör hemma. Yogavägen började med hathayoga, gick vidare till mediyoga och nu är yinyoga den stora passionen.
Hon har deltagit i många retreater under åren, både i Sverige och utomlands, och kallar sig ibland lite skämtsamt för ”retreatnomad”. Hon är utbildad yogalärare/instruktör för Göran Boll samt för Magdalena Mecweld och Mats Nielsen.
Språk: Undervisningen sker på svenska
Tid: Onsdag 28 augusti kl. 17.00 – söndag 1 september ca klockan 15.00
Plats: Dharmagiri, kursgård i närheten av Sala
Pris: Grundavgift: 2.800 kr. Plats i dubbelrum +600 kr. Plats i flerbäddsrum +300 kr. Överslaf i flerbäddsrum 2.800 kr. Det finns inga enkelrum. Det går även att tälta 2.800 kr. Priset inkluderar mat & logi, samt resor för lärare och personal.
Frivillig donation, dana, till lärarna för undervisningen och till personalen för jobbet tillkommer.
Om du väldigt gärna vill delta i retreaten, men inte har råd på grund av till exempel arbetslöshet, låg inkomst eller sjukdom, kan du söka bidrag från Vipassanagruppens stipendiefond. Du kan som mest få halva grundkostnaden. Skriv ett mail till styrelsen och förklara din situation: vipassanagruppen@sangha.nu
Info: Inger Wiklund-Forss, inger.wifor@gmail.com
Anmälan: Anmäl dig via länken ovan för att betala anmälningsavgift på 500kr och få en faktura på resterande belopp, 2300kr; alternativt betala hela grundavgiften på 2800kr på en gång. Vid faktura ska det resterande beloppet 2.300 kr vara betalt minst fyra veckor före retreatstart (dvs senast den 28 juli 2024). Tillägg för boende betalas vid incheckning. OBS att dubbelrum finns i begränsat antal och kan ej garanteras. Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas inte, medan den återstående avgiften återbetalas vid avbokning senast en månad före retreatstart eller pga medicinska skäl.