Vardagsmorgonmeditationer online och Dhammakvällar (torsdagar) som hybrider – på plats och online.
Programmen är öppna och besökta av både nybörjare och mer erfarna meditatörer, vissa dagar med en kort guidning som inledning av meditationspassen.
Morgonmeditationer
Varje helgfri vardagsmorgon hålls vipassanameditation online via Zoom.
Schema
Måndag, onsdag och fredag 9:00–10:00 recitation, tyst meditation (på måndagar med inledande guidning), kort Dhamma-föredrag
Tisdag och torsdag 7:45–8:30 recitation och tyst meditation
Maila staffan@sangha.nu för mer information och länk om du önskar delta!
Torsdagskvällar – Dhammakvällar
Varje torsdagskväll under terminerna hålls ett program på plats i Wisdom Works Studio på Reimersholme och online via Zoom med gemensam meditation, inledningsvis guidad, och ett Dhammaföredrag, som hålls av kvällens lärare. Kvällarna är lämpade både för nybörjare och mer erfarna meditatörer.
Tider
18:00–18:30 Tid att landa på plats respektive att logga in och se att tekniken fungerar
18:30–19:30 Introduktion och meditation, inledningsvis guidad
19:30–20:00 Medvetet närvarande fikastund
20:00–21:00 Dhamma-föredrag samt avslutande metta-meditation eller frågestund
Alternerande lärare: Staffan Hammers och Marie Ericsson
Plats: På plats i Wisdom Works Studio på Reimersholme (Reimersholmsgatan 79 i Stockholm) och online via Zoom.
Pris: Valfri donation (dana)
Maila staffan@sangha.nu för mer information och länk om du önskar delta!