Meditationstillfällen

MORGONMEDITATIONER VIA ZOOM FORTSÄTTER OM INTE ANNAT ANGES I MAILUTSKICK.
MAILA STAFFAN@SANGHA.NU FÖR MER INFO.

VARMT VÄLKOMMEN!

Programmen är öppna och besökta av både nybörjare och mer erfarna meditatörer, med en kort guidning som inledning av meditationspassen.

Morgonmeditationer

Varje vardagsmorgon håller Staffan Hammers vipassanameditation online via Zoom.

Schema:
Måndag, Onsdag, Fredag: 09.00-10.00
Tisdag, Torsdag: 06.45-07.30

Mejla staffan@sangha.nu för länk och mer information. Varmt välkommen!

Torsdagskvällar på plats samt via Zoom 

Varje torsdagskväll träffas vi på Drom Tönpa, Erstagatan 28B på Södermalm i Stockholm, samt online via Zoom för gemensam meditation samt ett Dhammaföredrag som hålls av kvällens lärare

Tider: 18.00-18.30 Tid att landa på plats respektive att logga in och se att tekniken fungerar. Vid behov, se instruktioner i bifogad fil.

18.30-19.30 Introduktion och meditation, inledningsvis guidad

19.30-20.00 Medvetet närvarande fikastund
20.00-21.00 Dhamma-föredrag samt avslutande metta-meditation

Alternerande lärare: Staffan Hammers och Marie Ericsson.

Plats: Hemma hos dig via Zoom eller på plats på Drom Tönpa Center. Mejla staffan@sangha.nu för mer information om du önskar delta.

Pris: Frivillig donation (dana)!

Torsdagskvällarna är lämpliga både för nybörjare och erfarna meditatörer.

Varmt välkomna önskar Vipassanagruppen!